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お題「ウォーキングマシィ～ン！」
ジム２日目！
いや～、ちょこちょこ筋肉痛が、あったのですが・・・
水曜日ちょっと予定があった為に今日いってきまして！


で、今回「ウォ～キングマシィ～ン！」ですが・・・

これ「傾斜」と「時間」と「速度」が選べるようになっているのですが・・・
結構、普通のジョギングと競歩の間のようなものだと思いますね。

１５分くらい歩く予定だったのですが、靴紐が解けたんで１１分くらいでやめて、他の機具の使い方を教えてもらっていました。

あと、何故か「ボディシェイバー」なるものも、一緒にやることになってしまい。

ダンベルとエクササイズと、いった感じなことをやってました。


ええ、とりあえずいえることは、体力が足んない！
あと、ものごっつ疲れた。


これだけです！
おしまい。
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[ 2007/07/24 21:23 ]

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